Codice Europeo contro il Cancro

  1. Non fumare, se fumi, devi smettere. Se non riesci a smettere, non fumare in presenza di non fumatori.


  2. Evitare l'obesità.


  3. Fare ogni giorno attività fisica.


  4. Mangiare ogni giorno frutta e verdura: almeno cinque porzioni al giorno. Limitare il consumo di alimenti contenenti grassi di origine animale.


  5. Se si assumono alcolici, che siano birra, vino o liquori, moderare il loro consumo a due bicchieri al giorno se si è un uomo, ad uno se si è donna.


  6. Prestare attenzione all'eccessiva esposizione al sole. E' di importanza fondamentale proteggere bambini ed adolescenti. Gli individui che hanno la tendenza a scottarsi al sole devono proteggersi per tutta la vita dall'eccessiva esposizione.


  7. Osservare scrupolosamente le raccomandazioni per prevenire l'esposizione occupazionale o ambientale ad agenti cancerogeni noti, incluse le radiazioni ionizzanti.


  8. Rivolgersi ad un medico se si nota la presenza di: tumefazione; ferita che non guarisce, anche nella bocca; neo che cambia forma; sanguinamenti anormali; persistenza di sintomi quali tosse, raucedine, acidità gastrica, difficoltà a deglutire; cambiamenti inspiegabili come perdita di peso, modificazioni delle abitudini intestinali o urinarie.


  9. Per le donne dai 25 anni in su, screening per il carcinoma della cervice uterina con la possibilità di sottoporsi periodicamente a strisci cervicali all'interno di programmi organizzati, sottoposti a controlli di qualità.


  10. Per le donne sopra i 50 anni, screening per il carcinoma mammario. E' preferibile il coinvolgimento in programmi di screening organizzati dal SSN con la possibilità di sottoporsi a mammografia.


  11. Per individui con più di 50 anni, screening per il cancro colon rettale. E' preferibile effettuare il test nell'ambito di un programma di screening organizzato dal SSN.


  12. Partecipare ai programmi di vaccinazione contro l'epatite B.
Centro Regionale di Prevenzione Oncologica (CRPO)
Dipartimento di Oncologia ed Endocrinologia Molecolare e
Clinica dell'Università Federico II di Napoli, Via Pansini 5

CRT